Taï Chi Chuan
Découverte de l’Energie, Découverte de Soi
Le Taï Chi Chuan est un art martial interne, fait de mouvements lents et fluides qui favorisent le lâcher-prise des tensions internes dans le corps. A la portée de chacun, il améliore la circulation énergétique générale, renforce la santé, donne bien-être et longévité.
Appelée aussi gymnastique chinoise, le Taï Chi Chuan inclut dans sa pratique d’autres aspects comme les applications, le travail à deux et les armes (l’épée/ sabre/ forme rapide).
Activité très complète, elle rééquilibre et harmonise habilement le corps et l’esprit.
Le Taï Chi Chuan peut être pratiqué sous différentes formes