Taï Chi Chuan

Découverte de l’Energie, Découverte de Soi
Le Taï Chi Chuan est un art martial interne, fait de mouvements lents et fluides. Cette pratique favorise le lâcher-prise des tensions internes dans le corps. A la portée de chacun, il améliore la circulation énergétique générale, renforce la santé, donne bien-être et longévité.
Appelée aussi gymnastique chinoise, le Taï Chi Chuan inclut dans sa pratique d’autres aspects comme  le travail à deux et les armes.
Activité très complète, elle rééquilibre et harmonise habilement le corps et l’esprit.
Le Taï Chi Chuan peut être pratiqué sous différentes formes

Taï Chi Chuan – style Yang

La forme Yang de Tai Chi Chuan proposée par Master Tung et enseignée par Catherine a la particularité d’avoir conservé sa forme originale en 108 mouvements. Cette pratique une fois apprise, apporte une profonde détente, donne une meilleure conscience de soi et des autres. Lorsque les bases sont bien acquises, le Fast, le Family lent, les applications à deux ( Tuishou, tullennes), l’épée, le sabre, le bâton et l’éventail peuvent être travaillés également.