Michel vous propose de vous laisser envelopper par la vibration des bols.
- Découvrir les différentes tonalités des bols.
- Ressentir leurs vibrations et leurs effets sur notre corps
- Ecouter le silence après la vibration
- Créer sa propre mélodie, la percevoir de l’extérieur, de l’intérieur … retrouver son centre par les sons …
- Partager et accueillir nos émotions.
Le son des bols chantants développe un équilibre harmonieux mental et physique et favorise la méditation
Durée atelier : 3h avec une pause thé
Activités proposées : Découverte des bols,pratiques d’improvisation, échanges, pratiques individuelles, à deux et en groupe.
Je dispose de bols.
Vous pouvez également amener vos propres bols, tapis et coussin de méditation
Nombre de places maximum :6