L’Art en Main – Association de bien-être à Villepreux – artenmain@gmail.com
Le Qi signifie « énergie », « souffle interne »
Le Gong signifie « exercices », « méthodes ».
Ainsi, le Qi Gong est un ensemble d’exercices permettant de capter l’énergie environnante du Ciel et de la Terre, de renforcer et de faire circuler l’énergie interne de notre corps.
Cette pratique corporelle associe mouvements lents et fluides, postures, exercices respiratoires et concentration.
La pratique du Qi Gong vise à harmoniser et à réguler le flux d’énergie (Qi) à travers le corps. Il permet de cultiver la vitalité, de renforcer le système immunitaire et de prévenir les déséquilibres énergétiques.
Le Qi Gong permet une circulation énergétique dans tous les méridiens du corps, pour alimenter le Qi des organes du corps (Cœur, Poumons, Reins, Rate et Foie), réguler le yin et le yang.
Selon la médecine traditionnelle chinoise, chaque saison est liée à un élément, un organe et une émotion.
Accessible à tous, le Qi Gong procure un bien-être physique et mental
La pratique du Qi Gong vise à harmoniser et à réguler le flux d’énergie (Qi) à travers le corps.
Il permet de cultiver la vitalité, de renforcer le système immunitaire et de prévenir les déséquilibres énergétiques.
Le Qi Gong permet également une circulation énergétique dans tous les méridiens du corps, pour alimenter le Qi des organes (Cœur, Poumons, Reins, Rate et Foie).
Le Qi signifie « énergie », « souffle interne »
Le Gong signifie « exercices », « méthodes ».
Ainsi, le Qi Gong est un ensemble d’exercices permettant de capter l’énergie environnante du Ciel et de la Terre, de renforcer et de faire circuler l’énergie interne de notre corps.
Cette pratique corporelle associe mouvements lents et fluides, postures, exercices respiratoires et concentration.
Accessible à tous, le Qi Gong procure un bien-être physique et mental
L’ Art en Main vous propose des disciplines favorisant le lâcher-prise pour un équilibre corps/esprit.
L’Association développe ses activités dans le bien-être, la confiance en soi, le recentrage et,entre autres,le plaisir simple au quotidien.
L’Art en Main vient à votre rencontre au Gymnase Mimoun de Villepreux
LE SAMEDI 4 SEPTEMBRE 2021
DE 9H00 À 18H00
Au plaisir de vous y retrouver, nous vous attendons nombreux !
ENFIN, PRENDRE SOIN DE SOI !
Cours ZOOM de cette semaine
Copier et Coller le lien Zoom pour avoir accès au cours
Demandez le code pour y accéder
Mardi 1 Décembre 19H30 Yoga du Souffle – Yoga NIDRA (avec France)
LIEN ZOOM:
https://us02web.zoom.us/j/81599073313?pwd=bmduVXp6TFdnVVpnaktyeGJ0TGQ4Zz09
15€ non Adhérents – 10€ Adhérents (offert pour mes élèves annuels)
Mercredi 2 Décembre
9h30 Yoga ENFANT (avec France)
LIEN ZOOM:
https://us02web.zoom.us/j/89316397680?pwd=VkFPNVBQK3diK1krYmFnWmxPTGhVQT09
/donation
Mercredi 2 Décembre
18h30 à 19h45 Yoga Vinyasa (avec Mélissa)
LIEN GOOGLE MEET:
https://meet.google.com/saq-uxmx-jyo
15€ non Adhérents – 10€ Adhérents (offert pour mes élèves annuels)
Jeudi 3 Décembre
19h00 Yoga Vinyasa (avec France)
LIEN ZOOM:
https://us02web.zoom.us/j/87560669961?pwd=RngrVTZ0YWdKYnhGRGpQd3UzREVxZz09
15€ non Adhérents – 10€ Adhérents (offert pour mes élèves annuels)
Samedi 12 Décembre – 19H30
DÉCOUVERTE Yoga NIDRA 30″ (avec France)
DECOUVERTE GRATUIT
