MATINEE YOGA – L’ART-EN-MAIN
À l’occasion de la journée internationale de la femme, France, professeur de yoga Hatha/Vinyasa, offre à la personne qui vous accompagnera une découverte du Yoga.
20€ la matinée pour les non-adhérents et offerte à toutes les femmes vous accompagnant.
Dimanche 8 mars de 9h00 à 12h30
SALLE DU VAL a Villepreux
Au programme :
9h00 – 9h30 : Méditation à travers la découverte des chants sacrés bhajan
9h30 – 10h30 : Hatha Yoga pour débutant
Petit Brunch – fruits – infusion – gâteau vegan (merci d’apporter vos mugs)
11h00 – 12h30 : Vinyasa Yoga avec une touche de douceur pendant les postures à travers des massages.
Michel nous accompagnera avec les bols tibétains pendant les moments de relaxation.
Pensez à apporter votre tapis de Yoga !
Merci de vous inscrire ci-dessous
